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現代人生活忙碌又壓力，加速肌膚快速老化，明明有在保養卻仍然抵擋不住歲月的侵蝕！
很多人總是在意識到自己開始老化時才緊急地想要保養，其實越早開始抗老保養就越能守住年輕狀態。
但抗老工作可謂作戰，需要有一套完整的攻略，才能有效對抗老化，維持年輕！一起來看看有哪些方法能夠預防老化吧！
1.擁有足夠的睡眠
睡眠不足會讓臉部肌膚血液循環不佳，氣色看起來暗沉無光。因身體只有在充足睡眠時才能完整地將血液送達至身體各處。
熬夜睡眠不足不僅會讓膚色不均，還會讓眼周過度用眼而產生乾燥、細紋的問題！
肌膚老化可不是年長者會遭遇到的問題！年輕的肌膚也可能因為壓力或作息不正常而造成肌膚提早老化！因為生活壓力過高時，體內會產生自由基，讓身體逐漸氧化，肌膚細胞更新速度變慢，加速皮膚老化的現象。老化的皮膚，角質層水分含量降低，因而導致乾燥，看起來不平整，長久下來就會造成肌膚老化！熬夜時，交感神經處於緊張狀態，此時皮脂腺分泌會變得異常旺盛，，再加上老化代謝不良引起囤積，這時可用果酸煥膚等專業課程也可以用來來加速肌膚新陳代謝，達到肌膚水嫩健康平整～
2.補充身體必備營養素
維生素（Vitamin）是人體存活必備養分，它的功能是協助身體器官運作，所以補充足夠的維生素事很重要的事！
加強身體營養補充輔助，不僅可以增強免疫力及抵抗力，更能協住肌膚新生及修復細胞，想樣抗老的人一定得好好補充！
- 維生素A：維持視力及骨骼健康，魚肝油、鮭魚、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、木瓜、番茄、番薯。
- 維生素C：抗氧化劑，避免肌膚曬黑、曬老，預防黑色素沉澱，也可促進膠原蛋白形成。柑橘類水果、草莓、奇異果、青椒。
- 維生素E：抗氧化劑，夠避免身體遭受自由基侵害，也促進修復肌膚，如菠菜、堅果、葵花子。
3.諮詢專業療程協助
沒有時間保養或是希望能夠較強功效，且長期維持年輕的族群，不妨可以考慮專業療程。針對眼周鬆弛者，想要明亮緊緻的雙眼，眼周拉提是很好的選擇。可以利用音波或電波拉提，拉提緊拉真皮層下筋膜層，且有效促使膠原蛋白與彈力纖維蛋白新生，達到持久性的拉提與緊緻。果酸煥膚可以刺激膠原蛋白增生，使真皮層裡的膠原與彈力纖維更縝密排列，以撫平細小皺紋；又可刺激玻尿酸合成，可吸收大量的水份，達到保濕的作用，使肌膚看起來更潤澤。
4.一起認識最新抗老成分「維生素A衍生物」
A醇和A醛、A酯、A酸一樣，是維生素A的不同形式，功能是抗老、抗皺，在歐美非常盛行，因為他抗老的功效極佳，因此被添加入許多保養品之中。
維生素A已經被證實是一個非常優質且安全的保養成分，為脂溶性並具有抗氧化能力。能夠抵抗自由基，促進修護、調整角質代謝，達到改善膚質的效果。
近年來台灣也慢慢引進維生素A衍生物作為產品主要配方。
A酸主要用來治青春痘及抑制皮脂腺旺盛，但是A酸刺激性大，對於肌膚較為敏感者較為不友善，且A酸屬於處方用藥，需要醫師開立處方；
A醛與A酸一樣容易對肌膚造成泛紅、刺激、敏感，對於想要日常溫和改善肌膚的人來說，副作用實在太大，因此A酯和A醇就成為常見的成分了。
維生素A具有幾項重要的功效，例如促進角質更新、改善毛孔、痘痘及粉刺問題；還能淡化斑點，加速膠原蛋白增生，撫平細紋。
搭配維生素C產品使使用更有抗氧化的功效，因此還未曾體驗過維生素A妙處的你一定不能錯過！
采風熱賣實力頂尖抗老聖品！這款號稱凍齡專家的眼乳霜，添加3%微脂粒A酯，有效協助眼周疲憊肌膚淡化眼周細紋，並拉提緊緻鬆垮的眼周；添加維他命E，給予眼周肌膚迅速修復及避免乾燥而生的細紋。一次打擊因熬夜或色素沉澱的暗沉及乾燥，連續使用四周有感消退暗沉。
凍齡專家都推薦的全效抗老再生精華，買過的客人都給予好評，因為他優秀的功效及優良的成分，想成為凍齡女神的你千萬不能錯過。
添加高濃度7%微脂粒A酯促進肌膚細胞更新，A酯不僅有抗老、抗皺，更有抗痘的效果，因為A酯具有促進角質更新的效果，因此不管是年齡肌或是油性肌膚，以及擁有多種肌膚困擾的族群都非常適合，同時能夠改善因老化乾燥、角質堆積而產生的粗糙感，讓肌膚更加細滑緊緻。
水解植物胜肽因子，從天然植物中水解出來的胜肽因子。讓您抗老同時有效協助肌膚保濕，避免因缺水乾燥而老化的惡性循環！我們都知道胜肽其實是小分子的膠原蛋白，而膠原蛋白常常從動物中取得，但是對於敏感肌而言，動物的萃取物很可能有導致過敏的風險。相較之下，水解植物胜肽因子比動物性的膠原蛋白的生物安全性更高，也對於肌膚潛在負擔較小，也更溫和喔！
另外添加優秀抗老成分六胜肽，又稱類肉毒桿菌，能夠協助撫平表情紋，A酯加上六胜肽雙管齊下，是我們強力推薦對抗老化的首選產品。
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