※本內容僅作衛教及醫療知識分享用途。非用於診療項目、服務項目說明或醫療效果之宣傳，內容中所有項目皆有其風險，請另先諮詢專科醫師評估個人狀況後再行施作※
夏天即將來臨！面對夏天肌膚出油問題，你做好準備了嗎？
隨著氣溫逐漸飆升，對於油性肌膚或容易長青春痘的族群就不那麼友善了。油性肌膚毛囊中的皮脂腺較為發達，而高溫、日曬的環境也會讓皮脂腺更為活躍，分泌出更多油脂！油脂本來是保護肌膚的重要屏障，但是過多的油脂不僅會堵塞毛孔，造成粉刺、痘痘等問題，也會讓肌膚角質層過度堆積，讓肌膚暗沉油膩！
這時如果沒有做好保養，就會使毛囊、皮脂腺阻塞，導致粉刺、痘痘增生。 此外，舉凡因生活作息、壓力、粉刺清潔不當、衛生習慣，都會加重痘痘的嚴重程度！
想要抗痘 你需要注意什麼？
1.做好防曬
容易長痘痘、粉刺，或者油性肌膚的族群，在挑選防曬品上有幾點要特別注意。
例如選擇成分簡單不易導致過敏的成分，避免造成肌膚刺激及過多負擔，加劇痘痘或出油的情況。
以及挑選清爽不黏膩的防曬品，記得每日都要做好防曬，避免痘痘黑色素沉澱。
2.避免處在過熱環境
過於高溫的環境會促使皮脂腺分泌油脂，所以盡可能待在陰涼颯爽的地方，避免曝曬在陽光下，
日曬也會造成痘痘色素沉澱，成為色素疤，後續的美白和雷射就會更為龐大了！
如果是長時間曝曬在陽光下，也切記要多補充水分，進行果酸換膚，從裡到外促進新陳代謝，調節油脂分泌。
3.正確清潔肌膚
對於痘痘來說，清潔是讓皮膚保持健康最重要的一個步驟，有效的清潔，可以防止毛孔被髒污阻塞。
尤其是容易長痘痘或油性肌膚的族群，出油的頻率比一班人更加旺盛，更是要做好清潔工作！定時去美容中心進行果酸煥膚，也是許多人的選擇。
正確的清潔工作並不是洗越多次臉越好！頻繁洗臉會帶走肌膚過多油分跟水分，造成肌膚出油更加旺盛喔！
平時選擇溫和有效的清潔產品，另外2-3天可以選擇使用含有果酸成分的潔膚液，可改善肌膚蠟黃、 預防及阻斷黑色素形成，
減少老廢角質堆積、去除黯沉，達到淨白效果！
4.良好的飲食習慣
炸物、辛辣、油膩，都會增加長痘痘的機會，這些食物都會刺激皮脂腺旺盛，分泌出更多油脂。
多吃蔬菜水果，攝取更多的維他命C還有礦物質，蔬菜中豐富的纖維也能促進腸胃運作，避免因消化道問題而產生的粉刺及痘痘。
體內的毒素透過多喝水，將之慢慢的代謝掉，外在的話平時透過使用果酸類保養品，或是選擇效果佳、適合自己的（果酸）煥膚課程， 去除老廢角質、淡化黑色素、更有效 長效維持肌膚水份平衡，增加肌膚鎖水能力，也是皮膚保養很重要的一環。
5.做好保濕及控油
油性肌膚或容易長痘痘的族群可以尋求專業煥膚療程輔助，試著用果酸類等成分煥膚，去除粗糙角質，促進健康細胞更新，不僅可以抗痘、預防粉刺堵塞毛孔，還可以讓膚色看起來均勻細緻，摸起來更光滑柔細，同時可使真皮層裡的膠原與彈力纖維更縝密排列，以撫平細小皺紋。保養品不要選擇太過後種油膩的質地，避免對於肌膚造成過多負擔。
油性肌膚最不缺乏的就是油脂！尤其是在炎炎夏日，皮脂腺只會製造更多油脂，所以千萬別再使用黏膩厚重的乳霜啦！
建議痘痘肌或油性肌可以選擇玻尿酸、綠茶萃取、海藻萃取等型保濕。以及水楊酸、A醇、A酯、等加強肌膚代謝。
維生素B3、金盞菊、金縷梅、茶樹等，則是可以有效將肌膚控油，達到抑制油脂分泌的效果。
有粉刺痘痘困擾的族群，夏天的到來可說是一大困擾，適時的尋求專業醫師協助很重要，也可以諮詢適合施做的果酸換膚種類，
針對痘痘、痘疤、毛孔、粉刺、細紋等做改善，讓您的夏天淨透勻亮！
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