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當肌膚水分不足時，你會感到：

• 底妝不服貼，容易卡粉，顯細紋
• 肌膚感覺乾癢緊繃
• 膚質摸起來粗糙，毛孔粗大
• 肌膚看起來膚色不均、暗沉、泛油光
• 肌膚產生白屑、脫皮
• 容易有痘痘、粉刺問題出現

正常的情況下，角質層含水量應維持在20~35%之間，低於20%，或是如果有以上的情形，就表示你的肌膚有一定的口渴程度了！

而當肌膚嚴重缺水時(低於10%)，肌膚會乾裂刺痛，並且處於容易發炎的狀態。由於此時肌膚屏障功能不足，如果這時候不趕緊進行保濕，肌膚有很大的機率會感染！

而當肌膚含水量在35%以上，肌膚會感覺晶瑩剔透，並且膨潤有彈性。

而說到補水，大家可能會先想到多喝水、瘋狂使用面膜等方式，保濕效果卻仍然不見效果？

除了要檢視自己現在所使用的保濕產品效果夠不夠之外，選對方法也是很重要的！

養成水潤美肌，日常保養你可以這樣做

1.一周至少使用一次面膜

：面膜的原理是使用一層封閉的紙膜，將臉部肌膚緊密貼合，達到水合作用。

當肌膚在水合作用的情況下，會促使毛孔略微升溫，打開毛孔並交換裡外物質。

而敷面膜就是在毛孔打開時，將肌膚內部的老廢物質排出去，並將面膜內的保養成分吸收進肌膚裡面。

所以如果想快一點看到保濕效果，不妨可以一週使用一次保濕面膜，讓肌膚瞬效補水，在上底妝之前敷面膜，也能達到讓底妝更服貼的功效。

也要注意，面膜不是天天敷的，過度讓肌膚產生水合作用，對肌膚反而是一種傷害，會造成肌膚屏障功能損傷，肌膚每天吸收過多養分也是會承受不住的！

2.進行專業療程/課程：

定期進行專業導入的課程/療程會讓你的保濕工作進行得更順利。因為專業療程/課程所使用的保濕成分，

強度可能遠遠比平常我們所使用的保養品的效果來得更佳。這並不是指我們的保養品效果較差，而是保養品是日常持續使用的。

而專業療程是會針對個人膚質不同，調配出不同濃度及功效的保養效果，定期並強效導入進肌膚，讓養分及保濕成分能夠在肌膚維持較長一段時間。

當然，在進行完療程後，回家也要使用同個效果的保養品，讓保養功效事半功倍！

3.補水+鎖水，保濕更完整：

想要維持長效保濕，當然不能只有補水喔！因為我們所謂補水的保養品中，所添加的成分其實叫做「濕潤型保濕劑」，能夠有效將保濕因子導入進肌膚。

但是別忘記肌膚可是有毛孔的！毛孔既然能吸收進保濕成份，當然也能夠散失啊！

所以這時候還要加上鎖水的步驟，也就是「封閉型保濕劑」，將水分牢牢鎖在肌膚內部，同時為肌膚建立一道屏障。

常見的濕潤型保濕劑有：玻尿酸、甘油、PCA、尿素、維生素B5、乳酸鈉、珊瑚藻萃取、海藻精華，胺基酸、多醣體(蘆薈)，為肌膚達到潤澤及保濕的功能。

常見的封閉型保濕劑有：神經醯胺、脂肪酸、膽固醇、角鯊烯封閉型保濕劑多為蠟質和脂質，因此油性肌膚在選擇產品時，也可以挑選較為清爽的，比如說乳液就比乳霜輕盈，而凝凍又比乳液清爽。

保濕修護法寶組 

針對乾燥受損的肌膚搭配，利用甘草酸精華穩定並鎮靜肌膚，再用維生B5進行補水及加強修護，最後再用賦活修護乳將水分牢牢鎖住。

法國舒膚美 甘草酸精華噴霧 Instant calm spray

這款甘草酸精華被媲美成「肌膚救火界的打火救星！」添加天然之甘草衍生物，為水溶性甘草精，它具有極佳的消炎作用，且有防止過敏及治療潰瘍等效果。

顧名思義，它能夠使肌膚立刻達到舒緩的功效，噴霧的概念是專門針對泛紅敏感的族群，在紅腫發炎時無法使用任何土抹拭的保養品，因為此時任何接觸都該被避免，噴霧可以有效將保養成分均勻地撒在肌膚上，有效舒緩且完全無需碰觸到臉部肌膚，最適合受到刺激、灼熱感、或是曬傷過後(不能用手碰臉時)最適合的產品。除此之外，這款噴霧結構設計也是採用機械是噴頭，而非傳統式瓦斯罐設計，使用上更安全安心，且更加環保！

Vita B5高效舒膚保濕精華

添加5%維生素B5+ 神經醯胺，可降低敏感、改善乾燥脫皮，保濕修復損傷細胞。不添加乳化劑，獨特雙劑型讓敏感肌最安心！

同時添加積雪草萃取精華，可以協助肌膚抵禦外界侵害，恢復肌膚彈性、還你絲絨般肌膚！

這款爆水神器人手都要有一瓶，因為它可以加入任何保養品中，不會影響原本保養步驟，簡單補水超方便。