【維持年輕】打造凍齡美顏保養一步步美麗不費力

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不管時間如何流逝，許多的明星都還是能擁有如凍齡般的美肌，難不成是吃了防腐劑那倒不可能，肌膚的保養可是走一步算一步，他們一定是在保養上下了許多功夫，才能維持凍齡美顏，像是台灣第一名模林志玲、台灣最美歐巴桑陳美鳳。擁有凍齡美顏想必是每個人的希望，那該如何做才可以讓肌膚看起來都很年輕呢？快接下去看看吧！

飲食習慣調整及抗痘

抗老凍齡，最基本的就是從飲食習慣開始調整。不只是抗老，不管要讓身體哪裡改善，我們都需要先改變飲食，讓吃的東西去配合我們的身體，而不是逼身體去接受高負擔的食物，不然時間一久，身體代謝慢了下來，肌膚出現的狀況就多，像是常見的青春痘。

預防青春痘生長，單靠飲食調整的效果可能有限，必須透過一些外部的保養品直導肌膚，由內外雙向對抗，才可以致勝。但青春痘長出來也不必太緊張，一定是因為肌膚缺乏某些營養，才讓皮脂膜（肌膚的防護網）沒有完整建立，我們需要挑選一些溫和的果酸煥膚來改善青春痘的問題，果酸是從天然蔬果中萃取而來的天然酸，用來煥膚不過於刺激，且可以促進角質代謝，淘汰肌膚老舊角質，代謝生長出來的青春痘及粉刺，煥膚的效果看得見。預防及對抗青春痘雙管齊下，才能讓肌膚看起來光滑透亮！